Uống tinh bột nghệ giảm cân được không?

Uống tinh bột nghệ giảm cân là cách dân gian mọi người truyền tai nhau. Nhưng hiệu quả có đúng như lời đồn và dùng như thế nào thì tốt? Bài viết dưới đây sẽ cho bạn thông tin.

uống tinh bột nghệ giảm cân

Vì sao uống tinh bột nghệ có thể giảm cân đẹp da?

1. Tinh bột nghệ có đặc tính chống viêm

Béo phì dẫn đến viêm, làm tăng nguy cơ phát triển các bệnh mãn tính, bao gồm bệnh tiểu đường và tim.

Curcumin có trong tinh bột nghệ là một chất chống oxy hóa, ức chế viêm trong các tế bào mỡ, tuyến tụy và cơ. Điều này có thể giúp giảm huyết áp, cholesterol cao, đường huyết cao và các điều kiện trao đổi chất khác. Cơ thể bạn sẽ có thể tập trung giảm cân tốt hơn khi không phải chống viêm.

Mặt khác, nhờ có curcumin mà việc uống nghệ thường xuyên sẽ giúp cơ thể khỏe mạnh và làn da trắng hồng hơn.

2. Tinh bột nghệ chống béo phì

Một nghiên cứu trên chuột năm 2009 cho thấy hoạt chất curcumin thực sự có thể ngăn chặn phát triển mô mỡ. Tuy nhiên, vẫn chưa có nghiên cứu nào được thực hiện trên người.

Tinh bột nghệ chứa thành phần curcumin tốt cho sức khỏe, quá trình giảm cân và da của bạn

Tinh bột nghệ chứa thành phần curcumin tốt cho sức khỏe, quá trình giảm cân và da của bạn

3. Tinh bột nghệ giúp giảm cân

Nghệ giúp ức chế sự phát triển của các mô mỡ và giúp giảm viêm vì thế khi bạn kết hợp nó vào thực đơn ăn kiêng và có một chế độ tập thể dục phù hợp, bạn sẽ có một quá trình giảm cân thành công nhanh chóng.

4. Tinh bột nghệ giúp hệ tiêu hóa hoạt động tốt

Các thành phần có trong nghệ giúp chống đầy hơi, khó tiêu, kích thích nhuận tràng. Do đó, việc giảm cân cũng tăng hiệu quả hơn.

Đồng thời tinh bột nghệ cũng giúp tăng cường hệ thống miễn dịch cho cơ thể trong quá trình ăn kiêng. Khi cơ thể giảm cân, có nghĩa là lượng calo thấp hơn bình thường và sẽ có thể thấy mệt mỏi, dễ bị nhiễm trùng.

Hướng dẫn uống tinh bột nghệ đúng cách để giảm cân nhanh chóng

1. Cách uống tinh bột nghệ giảm cân với chanh và gừng

Nghệ tươi là một loại thực phẩm tốt nhưng vì nó dễ dính vào chân tay, quần áo và kho được làm sạch. Nên dùng tinh bột nghệ và cho thêm chanh, gừng, mật ong là một cách tốt nhất để uống trong chế độ giảm cân của bạn.

Cách làm:

    • Củ gừng cạo sạch vỏ, rửa sạch, sau đó ép lấy nước cốt.
    • Cho 2 – 3 muỗng tinh bột nghệ vào ly, vắt nửa trái chanh, cho thêm nước cốt gừng và mật ong tùy ý.
    • Trộn đều hỗn hợp này và khuấy đều. Cuối cùng thưởng thức.

Bạn nên uống tinh bột nghệ nhiều lần trong ngày. Nếu khó uống, bạn có thể cho thêm nước lọc để pha loãng hoặc làm lạnh để uống ngon hơn.

Kết hợp tinh bột nghệ với gừng giúp tăng khả năng đốt cháy chất béo cơ thể

Kết hợp tinh bột nghệ với gừng giúp tăng khả năng đốt cháy chất béo cơ thể

2. Giảm cân hiệu quả bằng uống tinh bột nghệ và mật ong

Tinh bột nghệ khi ăn không bị đắng như củ nghệ tươi. Tuy nhiên nếu khó ăn, bạn có thể cho thêm mật ong, phù hợp với người thừa cân muốn bồi bổ cho sức khỏe.

Cách làm:

    • Bạn trộn tinh bột nghệ và mật ong theo tỉ lệ 2:1 (2 thìa tinh bột nghệ, 1 thìa mật ong).
    • Uống tinh bột nghệ và mật ong 2 lần mỗi ngày, vào buổi sáng khoảng 30 phút trước khi ăn và uống kèm 1 ly nước ấm.

Cho thêm mật ong vào tinh bột nghệ vừa tốt cho việc giảm cân vừa tốt cho sức khỏe

Cho thêm mật ong vào tinh bột nghệ vừa tốt cho việc giảm cân vừa tốt cho sức khỏe

3. Uống tinh bột nghệ và sữa chua để giảm cân

Cách làm:

    • Cho 1 hũ sữa chua không đường, trộn đều với 2 muỗng tinh bột nghệ. Uống vào mỗi buổi sáng, áp dụng liên tục 1 – 2 tuần để thấy hiệu quả giảm cân.

Uống tinh bột nghệ với sữa chua là một cách hỗ trợ tốt cho việc giảm cân của bạn

Uống tinh bột nghệ với sữa chua là một cách hỗ trợ tốt cho việc giảm cân của bạn

Công nghệ siêu giảm béo Lipo Max Slim được chuyển giao từ Tây Ban Nha

Cách uống tinh bột nghệ giảm cân chỉ là mẹo hỗ trợ những người thừa cân với yêu cầu phải có chế độ ăn kiêng khoa học kết hợp luyện tập thể dục mỗi ngày.

Do đó, nếu chỉ uống mỗi tinh bột nghệ và vẫn ăn uống bình thường, lười vận động thì việc uống nghệ cũng không có tác dụng.

Mặt khác, việc giảm cân bằng bất cứ thực phẩm chức năng hay phương pháp ăn kiêng nào cũng chỉ có thể thực hiện trong một thời gian ngắn. Vì nếu kéo dài sẽ không tốt cho sức khỏe của bạn. Vì đây là các phương pháp không mang lại đủ chất dinh dưỡng cho cơ thể, lâu ngày khiến cơ thể mệt mỏi và dễ mắc các bệnh khác.

Cách tốt nhất để giảm cân nặng hiệu quả và an toàn là phải loại bỏ phần mỡ thừa nặng ký trên cơ thể. Nhưng hiện nay, nhiều cơ sở sử dụng nhiều dịch vụ kém chất lượng, khiến khách hàng “tiền mất tật mang”.

Lời khuyên dành cho bạn là hãy tìm một nơi làm đẹp uy tín, sử dụng công nghệ tân tiến và được trang bị hệ thống máy móc hiện đại.

Thẩm mỹ viện RINA, là nơi sở hữu công nghệ siêu giảm béo Lipo Max Slim được chuyển giao trực tiếp từ Tây Ban Nha và được cả FDA Hoa Kỳ (Cục quản lý Thực phẩm và Dược phẩm Hoa Kỳ) chứng nhận là an toàn và hiệu quả cao để loại bỏ mỡ thừa, giải quyết các vấn đề về cân nặng, béo bụng, béo sau sinh, béo toàn thân, béo phì,..

Với các đặc tính vượt trội, công nghệ Lipo Max Slim đảm bảo sẽ mang lại vóc dáng cân đối, thon gọn mà bạn hằng mơ ước:

    • Không gây đau đớn.
    • Không xâm lấn.
    • Không mất thời gian nghỉ dưỡng.
    • Mỡ thừa cứng đầu và lâu năm nhanh chóng được phá hủy.
    • Mỡ đào thải nhẹ nhàng qua hệ bài tiết, đường đại tiện và tiểu tiện.
    • Cân nặng giảm rõ rệt và cơ thể săn chắc hơn trong suốt liệu trình.
    • Cơ thể giảm cân nhanh nhưng không bị mệt, không gây các tác dụng phụ nào khác.
    • Mỡ vẫn tiếp tục bị loại bỏ triệt để kể cả khi liệu trình đã kết thúc.
    • Ngăn chặn nguy cơ gây ra các bệnh huyết áp, tim mạch, mỡ nội tạng, máu nhiễm mỡ,..

Nghệ sĩ Ngân Quỳnh và nhiều chị em phụ nữ khác đã sử dụng công nghệ Lipo Max Slim và giảm béo thành công

Dành cho 10 khách hàng đầu tiên gọi ngay hotline 091 699 2999 để đặt lịch trải nghiệm dịch vụ siêu giảm mỡ Lipo Max Slim sẽ nhận được giá ưu đãi nhất từ trước đến nay.

VIỆN THẨM MỸ RINA

Đội ngũ của chúng tôi – những bác sĩ tận tâm với con mắt thẩm mỹ lành nghề thấu hiểu sâu sắc về cái đẹp, luôn sẵn sàng để đáp ứng hoàn hảo những mong muốn làm đẹp của từng khách hàng bằng những giải pháp tối ưu nhất.