Uống nước gì giảm cân nhanh và hiệu quả?

Uống nước gì giảm cân nhanh? Liệu phương pháp này có thật sự hiệu quả khi giảm béo là cả một quá trình đòi hỏi thời gian và sự kiên trì. Hãy cùng tìm hiểu qua bài viết sau đây nhé.

Trong bài viết này, chúng tôi sẽ giới thiệu đến các bạn TOP 5 loại đồ uống giảm cân nhanh được nhiều chị em áp dụng.

1. Nước ép dứa

Dựa theo các nghiên cứu, thành phần Bromelain trong dứa giúp tiêu hoá và giảm viêm hiệu quả. Nước ép giảm cân từ dứa – nước cốt chanh – bột quế Ceylon có khả năng ức chế sự thèm ăn, giảm đường huyết và tăng miễn dịch, đồng thời tạo cảm giác no giúp quá trình tiêu hao mỡ thừa tốt hơn.

Cách thực hiện:

– Bạn cắt dứa thành từng lát nhỏ cho vào xay.

– Cho thêm bột quế – nước cốt chanh – muối rồi khuấy đều hỗn hợp và thưởng thức.

2. Trà xanh và bạc hà

Chất Caffeine trong trà xanh được chứng minh là có khả năng “đốt cháy” mỡ thừa và cải thiện hiệu suất tập thể dục.

Bạc hà cũng rất có ích cho việc giảm cân bằng việc kích thích enzyme tiêu hoá, giúp tạo điều kiện hấp thụ tốt hơn các chất dinh dưỡng từ thực phẩm.

Chính vì vậy, hai nguyên liệu tự nhiên này được đánh giá là sự lựa chọn tuyệt vời giúp bạn giải đáp thắc mắc uống nước gì giảm cân nhanh.

Cách thực hiện:

– Bỏ lá bạc hà vào nồi và cho nước vào đun sôi

– Sau khoảng 5 phút cho thêm lá trà xanh vào ngâm 5 phút nữa.

– Lọc lấy nước trà, khuấy đều lên rồi uống.

3. Nước trái cây bưởi và lựu

Cũng theo các nghiên cứu, bưởi có chứa hợp chất thực vật giúp thúc đẩy giảm cân. Loại trái cây giàu chất xơ này làm bạn cảm thấy no lâu hơn, giúp ức chế sự thèm ăn trong giai đoạn giảm cân.

Lựu cũng được xếp được danh sách hỗ trợ tăng cường sức khỏe và làm giảm cân nhờ Vitamin B. Khi kết hợp 2 loại trái cây này với nhau sẽ tạo nên thức uống giảm cân tuyệt vời.

Cách thực hiện:

– Cho bưởi và lựu vào máy ép lấy nước, đổ ra cốc.

– Cho thêm mật ong hoặc muối tùy theo khẩu vị và bắt đầu thưởng thức.

4. Nước chanh mật ong

Mật ong chứa nhiều Vitamin, khoáng chất và axit amino. Các chất này có tác dụng kích thích quá trình trao đổi chất béo, Cholesterol giúp ngăn ngừa phép phì cực tốt. Chanh thì có tính axit góp phần làm sạch hệ tiêu hoá. Nên khi kết hợp 2 nguyên liệu này với nhau sẽ có tác dụng loại bỏ mỡ thừa hiệu quả.

Cách thực hiện:

– Pha mật ong với nước cốt chanh bằng nước ấm rồi khuấy đều và uống.

5. Nước gừng

Bạn vẫn còn đang băn khoăn uống nước gì giảm cân nhanh thì nước gừng sẽ là sự lựa chọn tuyệt vời dành cho bạn. Gừng có thể chữa lành ruột, đẩy nhanh sự vận chuyển thức ăn qua đường tiêu hoá, làm giảm đầy hơi và “đốt cháy” mỡ thừa hiệu quả.

Trên thực tế, việc giảm cân bằng nước uống thường đòi hỏi sự bền bỉ nhưng lại không mang hiệu quả cao như mong đợi. Vì thế, ngày càng có nhiều người chọn giảm mỡ công nghệ cao.

Hiện nay, Viện Thẩm mỹ RINA là đơn vị ứng dụng độc quyền công nghệ giảm béo Lipo Max Slim, giúp loại bỏ 96% mỡ thừa cơ thể, mang lại vóc dáng cân đối tự nhiên chỉ sau 1 liệu trình.

Bạn muốn giảm cân nhanh? Gọi ngay 091 699 2999 để được nhận ưu đãi giảm béo Lipo Max Slim từ Viện Thẩm mỹ RINA.

VIỆN THẨM MỸ RINA

Đội ngũ của chúng tôi – những bác sĩ tận tâm với con mắt thẩm mỹ lành nghề thấu hiểu sâu sắc về cái đẹp, luôn sẵn sàng để đáp ứng hoàn hảo những mong muốn làm đẹp của từng khách hàng bằng những giải pháp tối ưu nhất.