Tự cách ly nếu bạn hoặc người sống cùng có triệu chứng nhiễm COVID-19

Tự cách ly giúp ngăn chặn sự lây lan của virus COVID-19. Đừng rời khỏi nhà nếu bạn hoặc người sống chung bắt đầu có các triệu chứng nhiễm bệnh.

Thực hiện tự cách ly tại nhà nếu nghi ngờ nhiễm COVID-19

    • Đeo khẩu trang và rửa tay thường xuyên bằng xà phòng, dung dịch diệt khuẩn.
    • Không được ra khỏi nhà vì bất kỳ lý do gì và hãy đứng xa người khác ít nhất 2 mét (khoảng 3 bước chân).
    • Không tiếp đãi bạn bè, họ hàng hoặc bất cứ ai trong thời gian tự cách ly này.
    • Không được đi ra ngoài để mua thức ăn hoặc thuốc. Bạn chỉ nên đặt hàng online.
    • Nếu bạn khi ngờ bị mắc phải COVID-19 và đang sống với người cao tuổi từ 60 trở lên, trẻ nhỏ hoặc phụ nữ đang mang thai. Hãy sắp xếp họ ở nơi khác và thực hiện tự cách ly trong 14 ngày. Hoặc nếu phải ở cùng nhau, hãy cố gắng tránh xa nhau càng nhiều càng tốt. Không ngủ chung giường, không dùng chung khăn tắm, khăn lau tay hoặc các vật dụng cá nhân khác.
    • Nếu cấp thiết, hãy báo cáo với Ủy ban nhân dân hoặc công an phường gần nơi bạn sống để họ cử người đến hỗ trợ.

Thực hiện tự cách ly tại nhà trong bao lâu nếu nghi ngờ bị nhiễm COVID-19?

Nếu bạn xuất hiện những triệu chứng như ho hoặc sốt nhẹ bạn sẽ cần tự cách ly tại nhà trong 7 ngày. Sau những ngày này:

    • Nếu nhiệt độ cơ thể đã bình ổn trở lại bạn không cần phải tự cách ly nữa.
    • Nhưng nếu bạn vẫn còn sốt hãy tự cách ly thêm 7 ngày nữa và xem xét nhiệt độ cơ thể có bình thường trở lại. Nếu không hãy liên hệ với cơ quan chức năng gần nhất.

Thông thường mọi người chỉ có triệu chứng ho trong vài ngày và điều trị bằng thuốc uống là khỏi. Tuy nhiên, ho có thể kéo dài trong một tuần khi bị nhiễm trùng. Nhưng nếu bạn chỉ ho trong 7 ngày và hết hẳn thì không cần phải tự cách ly nữa.

Nếu bạn sống chung với người có triệu chứng nhiễm COVID-19, bạn cần phải tự cách ly 14 ngày kể từ ngày triệu chứng đầu tiên của họ xuất hiện.

Sau 14 ngày, nếu bạn không xuất hiện các triệu chứng nào bạn có thể ngừng tự cách ly.

Các triệu chứng phổ biến để nhận biết nếu bạn mắc phải COVID-19

Nếu bạn không chắc rằng bản thân có nhiễm COVID-19 hay không, hãy so sánh các triệu chứng đang gặp phải với thông tin dưới đây:

1 – Cảm thấy khó thở

Nếu bạn cảm thấy bị nghẹt mũi, hơi nghẹn ở cổ họng và lồng ngực dẫn đến việc khó thở hơn so với bình thường thì đây có thể là dấu hiệu đầu tiên để nhận biết một người bị viêm phổi do virus Corona gây ra.

2 – Ho khan và đau họng

Dấu hiệu thứ 2 để nhận biết là khi bạn bắt đầu ho khan có đờm và nước bọt kéo dài, uống thuốc và tự điều trị tại không khỏi kèm theo khó thở nặng thì hãy liên hệ ngay với các cơ quan chức năng để kịp thời cách ly.

3 – Sốt cao

Theo thông tin nhận được, không phải các trường hợp bị nhiễm COVID-19 đều có dấu hiệu sốt cao. Tuy nhiên, sốt cao cũng là một trong các triệu chứng vậy nên bạn hãy cẩn thận khi bản thân bị sốt, uống thuốc và tự điều trị 2-3 ngày mà không có dấu hiệu thuyên giảm hãy liên hệ với cơ quan chức năng gần nhất để nhận sự trợ giúp.

Các số hotline sẵn sàng tiếp nhận thông tin đại dịch COVID-19

Thông tin số đường dây nóng miễn phí được Bộ Y tế công bố nhằm tư vấn cho người dân các biện pháp phòng chống dịch Corona là 1900 9095 và 1900 3228.

Ngoài ra thì bên dưới đây là số hotline của 21 Bệnh viện có cơ sở theo dõi và điều trị cách ly các bệnh nhân nghi ngờ bị nhiễm COVID-19.

Những điều cần làm khi tự cách ly tại nhà

Khi thực hiện tự cách ly để giảm sự lây lan nhiễm trùng COVID-19 trong nhà, bạn nên:

    • Rửa tay thường xuyên bằng xà phòng trong ít nhất 20 giây.
    • Sử dụng dung dịch khử trùng nếu không có nước và xà phòng.
    • Che miệng bằng khăn giấy hoặc tay áo (không được dùng tay trần) khi bạn ho hoặc hắt xì hơi.
    • Bỏ khăn giấy đã sử dụng vào thùng rác ngay và rửa tay. Sau đó làm sạch đồ vật và bề mặt mà bạn chạm thường xuyên như tay nắm cửa, điện thoại, remote,..bằng các sản phẩm tẩy rửa thông thường.
    • Lau dọn nhà thường xuyên bằng các chất tẩy rửa và nước lau nhà thường dùng.
    • Bỏ hết rác trong nhà vào một cái túi, sau đó đặt túi này vào túi thứ 2 và cột chặt. Sau 3 ngày mới được đem ra thùng rác công cộng bên ngoài.
    • Không lắc quần áo bẩn, vì điều này có thể khiến lây lan virus trong không khí.
    • Uống nhiều nước ấm để sát khuẩn cổ họng và đào thải các độc tố trong cơ thể.
    • Tập thể dục nhẹ bằng các bài tập đơn giản tại nhà để tăng sức bền bỉ, dẻo dai.
    • Ăn uống đầy đủ chất, bổ sung vitamin C để tăng sức đề kháng cho cơ thể.

RINA hân hạnh được chia sẻ những thông tin bổ ích cùng mọi người chung tay phòng chống dịch bệnh COVID-19.

VIỆN THẨM MỸ RINA

Đội ngũ của chúng tôi – những bác sĩ tận tâm với con mắt thẩm mỹ lành nghề thấu hiểu sâu sắc về cái đẹp, luôn sẵn sàng để đáp ứng hoàn hảo những mong muốn làm đẹp của từng khách hàng bằng những giải pháp tối ưu nhất.