TOP 5 nước ép giảm cân giúp bạn sở hữu “vòng eo Ngọc Trinh”

Chỉ cần bổ sung thường xuyên những loại nước ép giảm cân dưới đây, bạn sẽ nhanh chóng có được vòng eo nhỏ gọn như Ngọc Trinh.

Dựa theo các nghiên cứu cho thấy, nước ép chứa nhiều chất xơ, chất chống oxy hoá và Vitamin nên có tác dụng “đốt cháy” mỡ thừa hiệu quả. Nếu bạn đang tìm kiếm một thực đơn giữ dáng thì nên tham khảo TOP 5 loại nước ép giảm cân dưới đây:

1. Nước ép rau bina, dứa và dưa chuột

Rau bina được các chuyên gia dinh dưỡng khuyên dùng bởi chúng chứa nhiều chất dinh dưỡng và ít calo nên rất tốt để giảm cân. Còn dứa và dưa chuột có chứa chất chống oxy hóa, enzyme tiêu hóa thúc đẩy việc “đốt cháy” chất béo dư thừa ra khỏi cơ thể.

Cho nên, khi kết hợp những nguyên liệu này thành hỗn hợp nước ép sẽ có tác dụng chống viêm và thúc đẩy quá trình chuyển hoá năng lượng để hỗ trợ quá trình giảm cân.

Cách làm:

– Bạn chuẩn bị 2 lát dứa, ½ quả dưa chuột và 4 lá rau bina. Sau đó cho vào máy ép để tạo thành hỗn hợp nước ép và uống trước khi ăn sáng khoảng 20 – 30 phút. Bạn nên duy trì thói quen này 3 lần/tuần để đạt hiệu quả giảm cân hiệu quả.

2. Nước ép kiwi, rau bina và rau diếp

Sự kết hợp của kiwi, rau bina và rau diếp sẽ cung cấp cho cơ thể một lượng lớn chất chống oxy hóa để thúc đẩy quá trình giảm cân an toàn. Bạn nên bổ sung hỗn hợp nước ép này khoảng 2 – 3 lần/tuần để sớm có được vóc dáng thon gọn.

Cách làm:

– Bạn chuẩn bị 1 quả kiwi, 5 lá rau bina, 3 lá rau diếp và 1 chén nước lọc. Ép hỗn hợp này và uống trước bữa ăn 2 – 3 lần/tuần sẽ có tác dụng loại bỏ mỡ thừa nhanh chóng.

3. Nước ép dưa chuột, cần tây và táo xanh

Hỗn hợp nước ép giảm cân này chứa rất ít Calo nhưng lại giàu chất chống oxy hóa, vitamin và khoáng chất. Một cốc nước ép này chứa khoảng 16 Calo nhưng lại cung cấp đủ Vitamin K, C… và các chất dinh dưỡng thiết yếu để hỗ trợ quá trình giảm cân.

Cách làm: Lấy ½ quả dưa chuột, 3 cuống cần tây, 1 quả táo xanh và 1 cốc nước lọc cho vào máy ép để tạo thành hỗn hợp nước ép tốt cho việc giảm cân. Bạn có thể uống vào buổi sáng hoặc vào buổi chiều 1 – 2 lần/tuần để đạt hiệu quả tốt nhất.

4. Nước ép cà rốt, rau diếp và bông cải xanh

Vitamin A trong cà rốt được chuyển hoá thành Retinoid không chỉ chống lão hoá mà còn “đốt cháy” mỡ thừa hiệu quả. Ngoài ra, rau diếp và bông cải xanh cũng chứa ít Calo bởi thế mà hỗn hợp nước ép này sẽ giúp bạn vừa giảm cân vừa đẹp da nữa đấy.

Cách làm:

– Bạn lấy ½ củ cà rốt, 3 lá rau diếp, 1 cành cây bông cải xanh cho vào máy xay cùng một cốc nước cam. Bạn nên thưởng thức món nước ép này khoảng 1 – 2 lần/tuần để có vóc dáng thon gọn và cân đối.

5. Nước ép chanh, rau mùi tây và rau bina

Các thành phần được sử dụng trong công thức nước ép này có tính lợi tiểu, làm sạch ruột và rất hiệu quả để giảm cân.

Cách làm:

– Bạn dùng khoảng 5 nhánh rau mùi tây, 6 lá rau bina, 1 cọng cần tây, ½ quả dưa chuột xay chung với 1 cốc nước lọc để tạo hỗn hợp nước ép giảm cân hiệu quả. Uống 2 – 3 lần/tuần để đạt hiệu quả như mong muốn.

Bạn đang xem bài viết TOP 5 nước ép giảm cân giúp bạn sở hữu “vòng eo Ngọc Trinh”. Hy vọng những thông tin mà chúng tôi cung cấp sẽ giúp ích cho bạn trong việc loại bỏ mỡ thừa hiệu quả. Để nhanh chóng có được vóc dáng thon gọn, vui lòng gọi 0911 699 2999 để được tư vấn chuyên sâu cùng các chuyên gia hàng đầu tại Viện Thẩm mỹ RINA.

VIỆN THẨM MỸ RINA

Đội ngũ của chúng tôi – những bác sĩ tận tâm với con mắt thẩm mỹ lành nghề thấu hiểu sâu sắc về cái đẹp, luôn sẵn sàng để đáp ứng hoàn hảo những mong muốn làm đẹp của từng khách hàng bằng những giải pháp tối ưu nhất.