Cảnh Báo! 5 Ảnh Hưởng Nghiêm Trọng Của Tia UV Tới Làn Da Của Bạn

Tia UV được xem là “kẻ thù truyền kiếp” của hội chị em phụ nữ. Nếu bạn còn chưa biết tia UV là gì và chúng đáng sợ như thế nào thì hãy cùng Rina tìm hiểu tác hại của tia UV với làn da qua bài viết sau đây!

Thiết Kế Không Tên (2)

Tia UV là gì? Tia UV gồm mấy loại

Tia UV (Ultraviolet) là một dạng năng lượng bức xạ cao. Chúng ta chỉ biết tia UV mang lại các lợi ích như: Bổ sung vitamin D, kích thích quá trình hoạt động của cơ thể,… Tuy nhiên những lợi ích này chỉ diễn ra ở một liều lượng vừa phải.

Việt Nam là đất nước có đường xích đạo ngang qua, chính vì thế mà ánh nắng sẽ gắt hơn rất nhiều, gây ra các tác hại nghiêm trọng cho sức khỏe, đặc biệt là làn da.

Tia UV gồm 3 loại chính:

Tia UVA

  • Bước sóng: 320 – 400nm
  • Đặc điểm: Chiếm 95 – 97%, năng lượng thấp nhất trong 3 loại, không bị ozone hấp thụ, có thể nhìn thấy được.
  • Tác hại: Gây lão hóa tế bào da, ảnh hưởng tới các tế bào DNA, tổn thương da, tạo nếp nhăn, một số bệnh liên quan tới ung thư da.

Tia UVB

  • Bước sóng: 315 – 280nm.
  • Đặc điểm: Năng lượng nhiều hơn tia UVA, bị ozone hấp thụ một phần.
  • Tác hại: Tác động nhiều hơn bề mặt da, gây đỏ da, cháy nắng, ung thư da.

Tia UVC

  • Bước sóng: 280 – 100nm, ngắn nhất trong 3 loại
  • Đặc điểm: Có năng lượng nhiều nhất trong các tia UV, bị  tầng ozone hấp thụ hoàn toàn nên không chạm tới mặt đấy
  • Tác hại: Gây ảnh hưởng nghiêm trọng tới làn da và mắt của con người, thường dùng trong đèn thủy ngân, đèn khử trùng,…
Thiết Kế Không Tên
Tác động của 3 loại tia UV khác nhau

Nếu tầng ozone bị tổn thương do ô nhiễm môi trường thì có thể khiến tia UVB và UVC lọt ra ngoài, vì thế bạn cần biết tác hại của tia UV để có cách phòng tránh hiệu quả nhất.

Tác hại của tia UV tới làn da mà bạn phải biết

Dưới đây là những tác hại phổ biến mà tia UV có thể gây ra cho cơ thể:

Ung thư da

Làn da tiếp xúc lâu dưới ánh nắng mặt trời mà không được bảo vệ có thể gây ung thư tế bào da, hình thành khối u ác tính. Tia UV là nguyên nhân chính khiến 90% người mắc bệnh ung thư da.

Thiết Kế Không Tên
Ung thư da là một trong những tác hại nghiêm trong do tia UV gây ra

Một số dấu hiệu ung thư da có thể dễ dàng nhận biết:

  • Nốt ruồi xuất hiện bất thường
  • Có mụn cứng, vàng ở mí mắt
  • Có u nhỏ màu đỏ hoặc tím bầm
  • Da khô ráp, đóng vảy.
  • Xuất hiện mảng đỏ, tím loang lổ trên da

Cháy/rám nắng

Cháy nắng là hiện tượng da bị bỏng do hấp thụ năng lượng tia UV. Máu sẽ di chuyển về vùng da cháy nắng theo cơ chế tự chữa lành, đó là lý do vì sao da bạn chuyển sang màu đỏ.

Tình trạng này có thể tồi tệ hơn, phát triển thành ung thư da nếu không được chữa trị kịp thời.

Tổn thương hệ miễn dịch

Tia UV có khả năng ức chế hệ miễn dịch, làm thay đổi cấu trúc phân bố của tế bào bạch cầu chỉ trong vòng 24 giờ tiếp xúc với ánh nắng mặt trời.

Lặp lại việc này thường xuyên sẽ làm hệ miễn dịch của bạn bị tổn thương trầm trọng.

Tổn thương mắt

Hiện tượng bỏng mắt, viêm giác mạc hay đục thủy tinh thể đều do tiếp xúc với tia cực tím lâu ngày ở cường độ cao, kể cả khi đó là lượng ánh mặt trời ở mức thấp.

Lão hóa da

Tia UV có khả năng phá hủy collagne và các liên kết mô cơ dưới da, tạo nếp nhăn, gây nám/tàn nhang, da sạm màu, không đều màu da. Không chỉ ảnh hưởng nghiêm trọng tới sức khỏe mà về mặt thẩm mỹ, không ai thích một làn da nhăn nheo, tối màu cả.

Chính vì vậy, tìm cách phòng ngừa tia UV là việc làm cần thiết, nhất là các chị em đang bước vào mùa hè nóng bức, khó chịu.

Thiết Kế Không Tên (1)
Lão hóa khiến phái đẹp mất tự tin trong cuộc sống

Cường độ tia UV phụ thuộc vào yếu tố nào?

Một số yếu tố sau đây có thể ảnh hưởng tới cường độ tia UV, gồm:

  • Độ cao: Ở vị trí càng cao, tia UV càng mạnh.
  • Thời điểm: Tia UV có cường độ mạnh nhất trong khoảng thời gian từ 10g – 16g mỗi ngày.
  • Mùa: Mùa xuân và mùa hè có tia UV mạnh hơn.
  • Khoảng cách với đường xích đạo: Khu vực càng gần đường xích đạo, tia UV càng cao.
  • Độ che phủ của mây: Mây càng nhiều thì tia UV sẽ bị giảm đi cường độ.
  • Tầng ozone: Tầng ozone có thể ngăn chặn hoặc lọc bớt tia UV có hại.

Cách phòng tránh tia UV hiệu quả

Có rất nhiều cách giúp chị em phụ nữ bảo vệ làn da của mình trước tia UV, RINA sẽ tổng hợp 1 số cách phổ biến nhất hiện nay:

Kem chống nắng

Cả khi không phải là mùa hè thì bạn cũng nên dùng kem chống nắng hàng ngày để ngăn tia UVA và UVB làm tổn thương da. Chỉ số SPF ở trên sản phẩm kem chống năng sẽ cho bạn biết mức độ bảo vệ da khỏi hư tổn, thông thường nên chọn kem chống nắng có chỉ số SPF từ 30 trở lên.

Mặc quần áo dày dặn

Ánh nắng có thể xuyên qua lớp quần áo mỏng, vì thế bạn hãy tăng độ dày của quần áo để giảm bớt sự tiếp xúc của tia UV tới da. Hãy thử kiểm tra bằng cách để tay dưới nguồn ánh nắng, nếu thấy tay mình qua lớp vải và cảm giác ấm nóng thì vẫn chưa đủ khả năng bảo vệ.

Ngoài ra, trang bị thêm ô dù, nón rộng vành, găng tay, kính râm sẽ giúp bảo vệ toàn diện hơn toàn bộ cơ thể, nhất là những thời điểm nắng gắt trong ngày nhưng vẫn phải ra ngoài.

Chế độ ăn

Nên tránh ăn thực phẩm chua ngọt hay nhiều dầu mỡ. Thay vào đó bổ dung nhiều rau củ và trái cây giàu kali như rau đay, rau mồng tơi, dâu, chuối,.. Để bổ sung vitamin cần thiết cho làn da.

Chọn thời điểm ra ngoài

Như đã nói, thời điểm cường độ tia UV cao nhất trong ngày là từ 10g – 16g chiều, vì thế bạn nên hạn chế ra ngoài thời điểm này. Hiện nay có rất nhiều ứng dụng giúp đo cường độ tia UV mỗi khi bạn có nhu cầu ra ngoài.

Chăm sóc da

Bên cạnh các cách phòng tránh tia UV mà RINA đã chia sẻ, việc chăm sóc da mùa hè hay chăm sóc da sau khi ra ngoài là vô cùng cần thiết. Vì cơ bản mùa hè đã khiến làn da của chị em khô ráp và chịu nhiều tổn thương lắm rồi.

Tạm Biệt Nám Da Với Top 5 Thuốc Trị Nám Hiệu Quả Nhất Hiện Nay

Nếu không có thời gian để tự chăm sóc da thì đừng bỏ qua những công nghệ chăm sóc da hàng đầu tại Rina International Clinic. Vì sao bạn cần chăm sóc da tại RINA?

  • Chăm sóc da thường không có kết quả ngay lập tực mà cần thời gian kiên trì, kết hợp cùng các công nghệ được nghiên cứu cẩn thận. Muốn chăm sóc da mùa hè tốt thì phải hiểu được làn da đang gặp vấn đề gì, từ đó lựa chọn phương pháp phù hợp.
  • Tại RINA, các chị em khi thực hiện chăm sóc da sẽ được kiểm tra tình trạng da miễn phí và nhận tư vấn phân tích từ bác sỹ da liễu nhiều năm kinh nghiệm.
  • Quy trình thực hiện chăm sóc da tại RINA được giám sát chặt chẽ, bài bản dưới bàn tay của các kỹ thuật viên chuyên nghiệp. Liệu trình chăm sóc da sẽ giúp kích thích sản sinh collagen, thêm dưỡng chất cần thiết và làm hồi sinh làn da của bạn thêm hồng hào, căng bóng.
  • Sau khi chăm sóc da, RINA hướng dẫn các chị em chế độ chăm sóc tại nhà và nhắc nhở thăm khám những lần sau cho tới khi đạt kết quả tốt nhất.

“KHÔNG NHẬN RA MÌNH” Sau 90 Phút Trải Nghiệm Liệu Trình Silky Therapy

Gọi ngay 091 699 2999 để nhận ngay giá ưu đãi và được tư vấn tận tình bởi đội ngũ chuyên viên và bác sĩ giàu kinh nghiệm tại Viện thẩm mỹ RINA.

VIỆN THẨM MỸ RINA

Đội ngũ của chúng tôi – những bác sĩ tận tâm với con mắt thẩm mỹ lành nghề thấu hiểu sâu sắc về cái đẹp, luôn sẵn sàng để đáp ứng hoàn hảo những mong muốn làm đẹp của từng khách hàng bằng những giải pháp tối ưu nhất.

16 bình luận
  1. Bài viết rất hay và đầy đủ!

    • Chào chị. Viện thẩm mỹ RINA cảm ơn những phản hồi của chị ạ.

  2. Vì vậy cả nhà nhớ chống nắng kĩ và đầy đủ từ đầu đến chân nhé 🙂

    • Chào chị. Viện thẩm mỹ RINA cảm ơn những phản hồi của chị ạ.

  3. tia uv làm lão hóa da nhanh lắm, còn là nguyên nhân gây nám tàn nhang nữa

    • Chào chị. Viện thẩm mỹ RINA cảm ơn những phản hồi của chị ạ.

  4. Giờ đã vô mùa hè rồi, mới sáng sớm thôi mà đã nắng nóng rồi nên mọi người đừng xem thường nhé

    • Chào chị. Viện thẩm mỹ RINA cảm ơn những phản hồi của chị ạ.

  5. Cảm ơn! Mình sẽ lưu ý!

    • Chào chị. Viện thẩm mỹ RINA cảm ơn những phản hồi của chị ạ.

  6. Cho mình hỏi, mình muốn tắm trắng da tại rina thì có bị bắt nắng gì không?

  7. Bên mình có trị nám không em, chị muốn trị nám lâu năm?

  8. Tia uv hại thật đó

Bình luận của bạn