Chế độ ăn giảm cân hiệu quả của sao Hàn

Chế độ ăn giảm cân kỳ lạ mà hiệu quả của sao Hàn đã được Thẩm mỹ viện RINA tìm hiểu và chia sẻ trong bài viết này. Khám phá ngay nhé!

chế độ ăn giảm cân

Chế độ ăn giảm cân nhanh chóng của sao Hàn trong 30 ngày

1. Trứng và ớt

Trứng rất giàu protein và ớt chứa hàm lượng vitamin cao. Hai thực phẩm này kết hợp giúp tăng sự trao đổi chất của bạn và cắt giảm các chất béo dư thừa trong cơ thể, đồng thời tăng khả năng miễn dịch. Đây là chế độ ăn được chuyên gia gợi ý để giảm cân.

2. Bắp và đậu

Một trong những sự kết hợp lành mạnh nhất để giảm cân là đậu và ngô. Ngô là thực phẩm giàu carb, một loại làm chậm quá trình tiêu hóa của bạn. Tiêu hóa chậm ở đây giúp bạn no lâu và sẽ ăn ít hơn bình thường.

Trong khi đó, đậu rất giàu chất xơ và cũng khiến bạn lo hơn. Rắc hạt tiêu vào để tăng sự trao đổi chất của bạn.

3. Hạnh nhân và quả hồ trăn

Nghiên cứu cho thấy bổ sung hạnh nhân và quả hồ trăn vào thực đơn ăn uống giúp quá trình giảm cân của bạn hiệu quả hơn. Nhưng tiêu thụ nhiều hơn một ngày thì không nên, vậy nên hãy kết hợp thêm nhiều món ăn khác để đa dạng bữa ăn giảm cân của bạn.

Quả hồ trăn hay còn gọi là hạt dẻ cười rất tốt cho chế độ ăn kiêng giảm cân của bạn

Quả hồ trăn hay còn gọi là hạt dẻ cười rất tốt cho chế độ ăn kiêng giảm cân của bạn

4. Dưa hấu và táo

Dưa hấu cải thiện hồ sơ lipid của bạn và giảm tích tụ chất béo. Trong khi đó, táo cũng làm giảm chất béo nội tạng trong cơ thể. Do đó, bộ đôi này mà kết hợp với nhau sẽ là một công thức giảm béo siêu nhanh.

5. Chuối và rau bina

Chuối hoạt động như một bữa ăn nhẹ sau bữa ăn chính. Nhưng tiêu thụ chuối trước khi tập luyện cũng cung cấp cho bạn năng lượng mà bạn có thể sử dụng để tập luyện chăm chỉ hơn. Bên cạnh đó, rau bina cũng là thực phẩm giúp đốt cháy nhiều chất béo.

6. Bột yến mạch với quả mọng (berry)

Bột yến mạch với quả mọng là sự kết hợp tuyệt vời cho những ai muốn giảm cân. Bắt đầu một bữa sáng với bột yến mạch sẽ giúp kiểm soát cơn đói của bạn vì nó rất giàu chất xơ.

Bên cạnh đó, các hóa chất trong quả mọng giúp giảm cân và ngăn ngừa sự hình thành chất béo trong cơ thể.

7. Sữa chua và quế

Sữa chua chắc chắn được khuyên dùng cho những người muốn giảm cân. Trong khi đó, quế giúp giảm lượng chất béo dự trữ trong cơ thể bạn. Ngoài ra, quế cũng rất giàu chất chống oxy hóa, ngăn ngừa tổn thương gốc tự do và lão hóa sớm.

8. Sô cô la đen với quả mọng và quả óc chó

Trong chế độ giảm cân, sô cô la đen với ít nhất 70% ca cao có đầy đủ các đặc tính chống viêm và chất chống oxy hóa và ngăn bạn tăng cân.

Để tăng gấp đôi chất chống oxy hóa, bạn kết hợp sô cô la với quả mọng.

Quả óc chó thì rất giàu chất béo không bão hòa giúp tăng cường trao đổi chất và giảm lưu trữ chất béo trong cơ thể.

Socola đen rất tốt cho quá trình ăn giảm cân của bạn

Socola đen rất tốt cho quá trình ăn giảm cân của bạn

Công nghệ giảm mỡ Lipo Max Slim được FDA Hoa Kỳ chứng nhận an toàn và hiệu quả cao

Lipo Max Slim là công nghệ siêu giảm béo hiện đại bậc nhất ngày nay được ứng dụng ở khắp các quốc gia trên thế giới. Tại Việt Nam, đã có nghệ sĩ nổi tiếng như cô diễn viên Ngân Quỳnh và nhiều khách hàng nữ khác trải nghiệm dịch vụ này và nhận những kết quả tích cực, vòng 2 đã giảm mỡ rõ rệt và nhỏ hơn trông thấy.

Công nghệ Lipo Max Slim với các tính năng ưu việt như không gây đau đớn, không xâm lấn, không mất thời gian nghỉ dưỡng và tác động trực tiếp vào các lớp mỡ lâu năm và cứng đầu khiến chúng bị phá hủy và tự động bị đào thải khỏi cơ thể qua hệ bài tiết, đường đại tiện và tiểu tiện.

Giảm mỡ bụng Lipo Max Slim không chỉ giúp bạn có được cơ thể gọn nhẹ và vòng 2 săn chắc trong thời gian ngắn mà còn ngăn chặn các nguy cơ gây ra bệnh huyết áp tim mạch, mỡ nội tạng, máu nhiễm mỡ,..

Đặc biệt, mỡ vẫn tiếp tục bị phá hủy và được loại bỏ ra khỏi cơ thể sau khi liệu trình kết thúc.

Nghệ sĩ Ngân Quỳnh và các khách hàng đã có những trải nghiệm tích cực khi sử dụng công nghệ Lipo Max Slim

Hiện đang có chương trình giảm giá cho 50 khách hàng đầu tiên đặt lịch giảm béo bụng công nghệ Lipo Max Slim qua hotline 091 699 2999. Nhanh tay lên nào!

VIỆN THẨM MỸ RINA

Đội ngũ của chúng tôi – những bác sĩ tận tâm với con mắt thẩm mỹ lành nghề thấu hiểu sâu sắc về cái đẹp, luôn sẵn sàng để đáp ứng hoàn hảo những mong muốn làm đẹp của từng khách hàng bằng những giải pháp tối ưu nhất.