Ăn gì cho da đẹp không lão hoá? Top 5 thực phẩm “vàng” giúp da luôn căng mướt

Ăn gì cho da đẹp không lão hoá là câu hỏi được rất nhiều chị em quan tâm. Trong bài viết này, chúng tôi sẽ giới thiệu đến bạn TOP 5 thực phẩm “vàng” giúp da luôn mịn màng, căng mướt, không có dấu hiệu lão hoá.

Tuổi tác, thời tiết, môi trường, thói quen sinh hoạt hay chăm da không đúng cách… là những nguyên nhân khiến cấu trúc da chịu nhiều hư tổn và “xuống cấp” nhanh chóng. Do đó, việc áp dụng chế độ ăn uống khoa học sẽ giúp phái đẹp chống lại quá trình lão hoá một cách hiệu quả.

Dưới đây là TOP 5 thực phẩm “vàng” mà chị em không nên bỏ qua:

1. Quả bơ

Bơ được biết đến thực phẩm chứa đầy chất béo lành mạnh, có khả năng cải thiện độ đàn hồi và cung cấp ẩm cho da. Thực phẩm này cũng giàu Carotenoid giúp bảo vệ da tránh khỏi hư hại do ánh nắng mặt trời.

Đặc biệt, trong quả bơ còn chứa D-mannoheptulose – một chất phytochemical giúp kích thích quá trình sản sinh Collagen và chậm quá trình lão hoá.

Bơ thích hợp là “bí kíp” giúp làn da chống lại lão hoá

2. Các loại cá

Cá chính là thực phẩm tiếp theo mà bạn có thể lựa chọn nếu đang băn khoăn ăn gì đẹp da không lão hoá. Trong cá có nhiều axit béo omega – 3 nên rất cần thiết cho làn da sáng khỏe mạnh.

Cụ thể, cá hồi, cá thu, cá trích… có khả năng giữ cho làn da mềm mại, giữ ẩm và giảm viêm. Ngoài ra, những loại cá này cũng là một nguồn giàu vitamin E, kẽm… giúp chống oxy hóa và chữa lành vết thương cực tốt.

Bổ sung cá giúp da sáng hồng, khoẻ mạnh

3. Các sản phẩm từ đậu nành

Trong thành phần dinh dưỡng của đậu nành có lượng lớn Protein, axit amin, vitamin A, E, PP, B12… và các khoáng chất khác. Việc thường xuyên cung cấp các sản phẩm từ đậu nành sẽ giúp cung cấp cho cơ thể hàng loạt vitamin và khoáng chất cần thiết giúp duy trì và tái tạo làn da. Đồng thời làm ức chế sắc tố Melanin, xua tan thâm sạm, mang đến làn da trắng sáng tự nhiên.

Các thực phẩm từ đậu nành cung cấp nhiều dưỡng chất và vitamin cho da

4. Sữa chua

Sữa chua là thực phẩm cung cấp các chế phẩm sinh học giúp bạn trẻ hơn bằng cách làm giảm mẩn đỏ, kích thích và mụn trứng cá. Bạn có thể sử dụng sữa chua đắp mặt nạ, giúp trẻ hoá làn da. Axit lactic trong sữa chua có đặc tính chống lão hoá và tẩy tế bào chết sẽ làm giảm nếp nhăn và giúp da mặt sáng hồng khoẻ mạnh.

Sữa chua “chiều lòng” tất cả chị em nhờ tác dụng làm đẹp da

5. Mật ong

Mật ong có nhiều chất kháng khuẩn, chất chống oxy hóa và chất ẩm tự nhiên nên rất có lợi cho làn da. Bên cạnh việc sử dụng trong các loại mặt nạ tự làm và thoa tại chỗ để giảm viêm, điều trị mụn và giữ ẩm cho da khô, uống mật ong cũng là một ý tưởng hay giúp bạn sở hữu làn da “không tuổi”.

Mật ong “thần dược” trong chăm sóc và bảo vệ làn da bạn

Sau khi đã tìm hiểu thông tin ăn gì da đẹp không lão hoá, tại sao bạn lại không “bỏ túi” cho mình một phương pháp chăm sóc và trẻ hoá da toàn diện hơn.

Hiện nay, Viện Thẩm mỹ RINA là đơn vị đầu tiên tại Việt Nam đủ tiêu chuẩn và được lựa chọn chuyển giao công nghệ tế bào tươi Vital Cell từ các chuyên gia hàng đầu Cộng hoà Liên Bang Đức mang đến cho bạn làn da căng mướt hoàn hảo, đánh bật các khuyết điểm lão hoá cũng như hư tổn.

Tế bào tươi Vital Cell được cấy trực tiếp vào da bằng công nghệ Y khoa tiên tiến bậc nhất, thông qua việc tác động trực tiếp vào vùng da điều trị, giúp “đánh thức” khả năng trẻ hoá và tự phục hồi của làn da.

Tế bào tươi Vital Cell “thách thức” làn da lão hoá

Tại Viện Thẩm mỹ RINA, tế bào tươi Vital Cell được bảo quản theo quy trình nghiêm ngặt của Hiệp hội Y khoa Đức, không sử dụng hoá chất độc hại và an toàn trên mọi cơ địa.

Lựa chọn tái tạo da công nghệ Vital Cell tại Viện Thẩm mỹ RINA, bạn sẽ được thăm khám và thực hiện bởi đội ngũ bác sĩ chuyên khoa hàng đầu trong lĩnh vực thẩm mỹ nội khoa, giàu kinh nghiệm. Kết hợp cùng hệ thống máy móc hiện đại tối tân. Chúng tôi cam kết mang đến cho bạn dịch vụ làm đẹp an toàn, hiệu quả và nhanh chóng.

Hoa hậu Dương Tú Anh thực hiện trẻ hoá da bằng công nghệ Vital Cell tại RINA

Bạn đang có nhu cầu sở hữu làn da trẻ đẹp “không tuổi”, gọi ngay 0911 699 2999 để được tư vấn cùng chuyên gia và nhận các thông tin khuyến mãi khủng chăm da trong mùa hè này.

VIỆN THẨM MỸ RINA

Đội ngũ của chúng tôi – những bác sĩ tận tâm với con mắt thẩm mỹ lành nghề thấu hiểu sâu sắc về cái đẹp, luôn sẵn sàng để đáp ứng hoàn hảo những mong muốn làm đẹp của từng khách hàng bằng những giải pháp tối ưu nhất.