5 cách giảm mỡ bụng tốt nhất hiện nay?

Loại bỏ mỡ thừa vùng bụng được xem là việc làm khó khăn và cấp thiết đối với nhiều chị em phụ nữ. Tuy nhiên, nếu áp dụng 5 cách giảm mỡ bụng tốt nhất hiện nay, bạn sẽ nhanh chóng có được vòng eo lý tưởng.

Các chuyên gia hàng đầu của Viện Thẩm mỹ RINA cho biết, có 2 loại mỡ bụng là: Mỡ thừa nằm ngay dưới da và mỡ nằm bao quanh các cơ quan nội tạng, gây nên nhiều bệnh lý nguy hiểm như tiểu đường, tim mạch,huyết áp…Chính vì vậy, việc áp dụng 5 cách giảm mỡ bụng tốt nhất hiện nay không chỉ giúp bạn cải thiện vóc dáng mà còn tránh nguy cơ mắc bệnh:

1. Giảm mỡ bụng bằng nước chanh

Một trong những bí quyết giúp giảm cân nhanh chóng chính là uống nước chanh mỗi ngày. Nhưng, bạn cần pha loãng để làm giảm lượng axit vốn có trong chanh và không gây hại cho dạ dày.

Hàm lượng Vitamin C trong chanh không chỉ giúp giảm mỡ bụng hiệu quả mà còn có tác dụng thải độc cho gan, phổi, cải thiện chất lượng máu…

Nước chanh là “thần dược” giảm mỡ bụng rất tốt

Bạn lấy ½ quả chanh pha với lượng nước đủ dùng và không cho đường. Kiên trì thực hiện các này mỗi ngày trong vòng 1 – 2 tháng để có vòng eo thon gọn như ý.

2. Tập thể dục thường xuyên

Trong 5 cách giảm mỡ bụng tốt hiện nay, tập thể dục thường xuyên là biện pháp được nhiều chị em lựa chọn. Bạn có thể thực hiện một số bài tập giúp tiêu hao Calo như: Đạp xe, chạy bộ, bơi lội…

Hiện nay, các chuyên gia cũng đưa ra nhiều bài tập làm giảm mỡ bụng, bạn có thể tham khảo thông qua các website uy tín. Hãy thật sự kiên trì luyện tập để đạt kết quả tốt nhất nhé.

Luyện tập thể dục thể thao cũng là cách “đốt cháy” mỡ thừa

3. Giảm mỡ bụng bằng cách ngủ đủ giấc

Các nghiên cứu khoa học đã chỉ ra rằng, việc ngủ không đủ giấc có thể tác động đến vòng eo của bạn. Nếu kéo dài thường xuyên sẽ làm tăng hormone Ghrelin, kích thích cảm giác thèm ăn.

Cách tốt nhất để giảm mỡ bụng là bạn nên ngủ 7 – 8 tiếng mỗi ngày. Ngoài ra, việc duy trì thói quen đi ngủ đúng giờ có thể giúp bạn kiểm soát lượng mỡ tích lũy ở vùng.

Ngủ đủ giấc và đúng giờ giúp bạn kiểm soát vòng eo hiệu quả

4. Giảm mỡ bụng bằng cách uống trà xanh

Nếu bạn thường xuyên luyện tập thể dục kết hợp với uống trà xanh thì khả năng giảm mỡ thành công của bạn sẽ cao hơn. Hãy tập cho mình thói quen uống trà xanh mỗi ngày để có được vòng eo thon gọn bạn nhé!

Uống trà xanh mỗi ngày giúp duy trì cơ thể khỏe mạnh và vóc dáng thon gọn

5. Giảm mỡ bụng bằng công nghệ thẩm mỹ hiện đại

Thực tế cho thấy, những cách giảm mỡ bụng nêu trên rất dễ thực hiện, nhưng đòi hỏi tính kiên trì và không mang lại hiệu quả cao với những lớp mỡ lâu năm và nội tạng. Do đó, ngày càng có nhiều lựa chọn “đánh bay” mỡ thừa triệt để bằng các công nghệ thẩm mỹ.

Hiện nay, giảm béo Lipo Max Slim là kết quả của quá trình dày công nghiên cứu từ các chuyên gia hàng đầu tại Tây Ban Nha và được chuyển giao độc quyền tại Viện Thẩm mỹ RINA. Đây là công nghệ có khả năng loại bỏ mỡ thừa nhanh chóng, dứt điểm, không đau đớn, không xâm lấn. Khách hàng sau khi thực hiện liệu trình có thể ra về trong ngày và không mất thời gian nghỉ dưỡng.

Bạn khao khát sở hữu vòng eo thon gọn, gọi ngay 0911 699 2999 để được tư vấn cùng chuyên gia và nhận ưu đãi hấp dẫn từ Viện Thẩm mỹ RINA.

VIỆN THẨM MỸ RINA

Đội ngũ của chúng tôi – những bác sĩ tận tâm với con mắt thẩm mỹ lành nghề thấu hiểu sâu sắc về cái đẹp, luôn sẵn sàng để đáp ứng hoàn hảo những mong muốn làm đẹp của từng khách hàng bằng những giải pháp tối ưu nhất.